Chi sono
Ashtanga yoga
In equilibrio e in armonia
Mi sono avvicinata all’Ashtanga Yoga nel 2007, in cerca di calma e stabilità: scoprendo la magia del respiro, è iniziato per me un viaggio di trasformazione interiore.
Dal 2016 sono insegnante certificata di Ashtanga Yoga (AYFI, M° Alessandro Ciaurri). Nel 2017 ho completato la formazione Yoga in gravidanza e ho proseguito gli studi presso il Centro Olistich Network con Vanessa Fabbrilei, specializzandomi in Hatha, Yin e Vinyasa Yoga.
Continuo ad approfondire la pratica con studio e ricerca costante.
Metodo di insegnamento
Le mie sessioni uniscono respiro, movimento e ascolto profondo, con un’attenzione particolare alle esigenze di ogni praticante.
Per chi sono le mie lezioni
Sono aperte a tutti e, in particolare, sono pensate per persone di ogni età che desiderano prendersi cura di sé attraverso lo yoga.
Che tu sia alle prime armi o già esperta, troverai uno spazio accogliente dove praticare con serenità, ascoltare il tuo corpo e ritrovare equilibrio e benessere.
Filosofia
Credo che lo yoga sia un viaggio di ascolto e trasformazione.
Ogni lezione è un’opportunità per connettersi con sé stessi e trovare equilibrio.